El término masaje terapéutico abarca diversas técnicas utilizadas para tratar trastornos neuromusculares, óseos y articulares. Estas técnicas ayudan a eliminar toxinas, activan la circulación sanguínea y linfática y mejoran el suministro de oxígeno a los tejidos. También se utilizan para eliminar la ansiedad y el mal humor, ya que estimulan la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, la terapia de masaje curativo tiene diversas aplicaciones, entre las que se incluyen:
- Todo tipo de dolencias y lesiones musculares.
- Procedimientos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Terapias para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor y la movilidad articular.
- Mantiene la flexibilidad muscular.
- Combate el estrés.
- Previene problemas de sueño.
- Alivia el dolor.
- Reduce la ansiedad.
- Acelera la regeneración de ligamentos y articulaciones. Lesiones.
- Aumenta la energía y el vigor.
- Favorece la digestión y protege contra el estreñimiento.
- Combate trastornos.
- Corrige problemas posturales, etc.
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El masaje restaurativo se realiza manualmente, transfiriendo la energía mecánica de las manos del fisioterapeuta a las células de las zonas del cuerpo que se tratan en cada caso.
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Estrategias de masaje terapéutico
- Caricias: Este es el método utilizado para iniciar y finalizar cualquier tipo de sesión de masaje. Consiste en deslizar la mano lenta y uniformemente sobre la piel para calentar los tejidos. También se puede aumentar la presión para alcanzar zonas más profundas.
Frotamiento: Esta técnica consiste en desplazar las capas superficiales de la piel sobre las células musculares, aplicando una presión regulada mediante movimientos circulares y elípticos. Se puede utilizar para aliviar el dolor.
Percusión: Se aplican golpecitos suaves, equilibrados y repetitivos con la mano. Se utilizan para aumentar el flujo sanguíneo a la masa muscular.
Golpeteo: Similar a la percusión, aunque en este caso los golpes se dan con el borde de la mano.
Masaje: El objetivo es lograr una compresión sincronizada de la piel, el tejido subcutáneo y los tejidos musculares adyacentes. Consiste en comprender, mover y levantar las células de la masa muscular, intentando separarlas y moverlas transversalmente de un lado a otro, aplicando simultáneamente presión y estiramiento con un ligero movimiento de torsión. - Compresión: En este caso, no se mueven las manos, sino que se presiona y se comprime la zona tratada.
- Vibración: Se realizan movimientos de compresión estática, con intensidad variable y rítmica. Esto favorece el flujo sanguíneo y produce un efecto relajante y sedante en el sistema nervioso principal.
La aplicación de la terapia de masaje terapéutico requiere una formación adecuada en el manejo de diferentes técnicas y un profundo conocimiento de la constitución y la fisiopatología.
Consulte con un fisioterapeuta
La terapia de masaje restaurativo es un método utilizado por los fisioterapeutas que ayuda a eliminar la tensión del tejido muscular, mejorar la circulación sanguínea y minimizar el dolor muscular o articular. Si experimentas dolor físico persistente, lesiones deportivas o estrés postural, contacta con un fisioterapeuta para determinar el tipo de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas profesionales en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en cualquier lugar de España gracias a nuestra red de profesionales sanitarios.